为传承弘扬中医药传统文化，普及中医养生食疗知识与青少年脊柱健康理念，丰富我校教师职工子女暑期生活，7月8日，南京中医药大学针灸推拿学院·养生康复学院分工会开展“食养中医药・健脊伴成长”教职工子女暑期中医药文化体验营活动。活动分为上午“中医养生食疗工坊”和下午“传统功法与脊柱健康”两个专场，通过动手制作、功法习练、互动指导等形式，引导孩子们近距离感受中医药文化的独特魅力与深厚底蕴。
上午的“中医养生食疗工坊”活动在丰盛健康楼408膳食营养实验室开展。本次活动由营养学教研室庄明老师全程指导，8名青年志愿者协助配合，三十余位教职工子女沉浸式参与中医药食疗制作实践。活动以传统中医药食疗美食制作为核心，聚焦药食同源养生八仙糕制作。活动伊始，庄明老师结合青少年认知特点，通俗讲解八仙糕的中医药养生渊源、食材功效与传统食疗理念，让孩子们了解传统文化中的养生智慧，激发了大家对中医药食养文化的兴趣。
在实操环节，孩子们在老师和志愿者的指导协助下，有条不紊地完成各项制作工序。从精准备料、细致筛粉，到用心加馅、规整压模，再到有序摆放、入屉蒸制、烘烤定型，每一个步骤都认真投入、细心操作。志愿者们分工明确，协助分发食材、整理工具、维持秩序，并耐心帮助年纪较小的孩子完成操作。庄明老师与志愿者们密切配合，巡回指导，及时纠正操作细节，解答孩子们提出的问题，手把手带领大家掌握八仙糕制作技巧，除此之外，小朋友也体验了蛋挞的制作。活动现场童趣满满、氛围热烈，孩子们在动手体验中加深了对中医药文化的认知。
经过两小时实践，一份份色泽诱人、软糯香甜的八仙糕和奶香浓郁的养生蛋挞新鲜出炉。孩子们看着自己亲手制作的中医药食疗作品，脸上洋溢着成就感与幸福感。大家纷纷品尝成果，分享制作心得，在舌尖美味中真切感受传统中医养生文化的魅力。
下午，体验营迎来“传统功法与脊柱健康”专场。在丰盛楼313的推拿练功教室，教职工子女在徐勰老师带领以及养心社志愿者的协助下，共同体验中医传统功法“五禽戏”。活动现场，老师围绕五禽戏中“虎、鹿、熊、猿、鸟”的动作细节与呼吸吐纳方法进行拆解教学，志愿者们穿梭在队列中，耐心纠正孩子们的动作。孩子们精神饱满，一招一式学得有模有样，在轻松活跃的氛围中，切身感受传统养生功法调理脏腑、疏通经络的中医智慧。
针对青少年因不良坐姿引发的脊柱问题，本次专场特别强调传统功法对身体形态的矫正作用。五禽戏中的牵拉、平衡与双臂舒展动作，有助于锻炼核心肌群、保护脊柱。在老师和志愿者的共同指导下，孩子们在动静转换中舒展筋骨，不仅放松了身心，也掌握了日常护脊的健康小妙招。
此次“食养中医药・健脊伴成长”教职工子女暑期中医药文化体验营，将中医食养实践与传统功法体验相结合，把中医药文化知识融入可感、可学、可做的活动过程之中，不仅丰富了孩子们的暑期生活，锻炼了动手实践能力，也在潜移默化中传播了中医养生理念，厚植了中医药文化传承的种子。下一步，针灸推拿学院将持续依托专业特色，开展多样化中医药文化普及活动，搭建文化传播实践平台，让中医药传统文化在青少年群体中落地生根、薪火相传。